既要祛湿,也要健脾

湿气是现代人健康的大敌,湿气重的人,容易得三高、脂肪肝、哮喘、妇科病,甚至恶性肿瘤,所谓“湿气不除百病生”。

很多人意识到自己湿气重后,采取了喝药、食疗等措施,可是感觉好了两天湿气又回来了。

这是因为他们只祛湿、没有健脾。

既要祛湿,也要健脾

祛湿的根源在于健脾。脾是负责运行水湿的,脾受到伤害,湿气不能完全运化,就会在体内越积越多。

脾虚了,无论怎么去湿气,都会不断复发。只有祛湿和健脾双管齐下,才能从根本上告别湿气。

百年食疗古方

祛湿、健脾、养胃

比起喝中药、拔罐、艾灸,食疗更为简单易行,为此国馆君翻阅中医典籍,在宋代医典《和剂局方》中找到一个百年古方:茯菊散。

方中包含数十种食材原料,每一种成分都有它独特的作用,相辅相成,是祛湿健脾最经典有效的一个方子。

对内以强健脾胃为主,兼顾调理肺、肾,对外则消除湿气引发的嗓子发痒、肌肉关节痛、皮肤油光、满脸起痘、大便糖稀、湿疹等表症。

内外兼治,见效迅速,能让食用的人不自觉地长期坚持下去,最后达到祛湿健脾强身的目的。

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