湿气重的表现

湿气重最明显的体现就是刚洗的头发感觉又变油了;早上起床,头重重的;身体则像穿着一件湿衣服;呼出一口气,有口臭味。

湿气重的表现

中医中归结的常见的湿气症状表现为:

【头部】表现为头昏沉重地,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。此外,还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表湿证。

【关节】表现为四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等。

【消化效果】表现为胸闷腹胀、食欲欠佳。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

【排泄】表现为小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等。

【舌苔】舌苔厚腻是湿病的经典表现,看舌苔以清晨刚起床的最为准确。

湿气重的表现

引起湿气的原因

湿气重跟生活习惯有直接关系,其中包括喝酒、运动少、穿的少、睡不够、口味重、爱吃凉的东西等,此外,长期待在潮湿的环境下以及房间不注意通风等也会给身体带来湿气。

湿气的危害

虽然说十个人里面有九个人都会有湿气,但是如果不加以重视,会越来越严重的话一定会引起一系列身体疾病。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、便秘、色斑、大肚腩、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,都跟湿气有关。

湿气还会极大的影响一个人的容貌,让人看上去暗黄无光和长痘痘;对女性月经的影响也不小,常常导致女性经期混乱、白带增多和痛经等。

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