祛湿“小零食”

黑芝麻粉核桃黑豆粉
黑芝麻性平味甘，能够滋补肝肾乌发，润养脾肺排湿，对脱发白发，虚弱乏力，肠燥便秘等效果不错。是祛湿不错的选择。

长白山蒲公英茶
经常饮用蒲公英茶有助于排除全身湿毒，并且能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。并且对内热引起的痤疮、甚至伴发红肿的痘痘，都有很好的改善效果！

薏米祛湿茶
众所周知薏米本身是寒性，经过烘烤的薏米寒性已经没有了，每天可以任性的喝，最重要的是由七种原材料配制而成，祛湿的关键还是在于健脾。红薏米健脾燥湿，祛湿消肿，清热排脓美容养颜。怀菊花枸杞茯苓能可以清热解毒祛风，清肝明目。栀子甘草可以泻火除烦，清利湿热，保肝利胆，凉血止血

食美人燕麦饼干
燕麦压缩饼干能够补脾益肾，解肌退热祛湿，清热排湿毒，体内湿气较多的人士不妨试试这款，不仅补充营养还能祛湿。

酸梅
酸梅经过浸泡加工，保留原始的营养，增添有益成分，更加的可口，休闲时刻来上那么一颗，让你在吃的享受过程中排出湿气。

正宗新会青柑普洱茶
茶本身就是利尿的所以有着一定是祛湿效果，普洱茶为茶中之茶，历史悠久，也是我们日常经常喝的茶的种类之一。其茶性温和，暖胃，能够很好的帮助人排除体内的湿气。

野生芡实干货
芡实是一种滋补很强的食物，它含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素和粗纤维，有很好的补脾止泻、祛湿止带的作用。