湿冷冬季该如何舒适度过?

从这周末开始,冷空气的到来,全国多地都进入了冬季,不禁瑟瑟发抖,这大约是正式拉开了入冬的序幕了,所以大家要记得及时添置衣物哦!

相较于北方的干燥,而南方比较潮湿。在南方,吹的是湿风,虽然温度不是很低,但是却具有很强的渗透性,可以让人的身体表面与周围的温度一样低。主要是南方的空气中水分多,冷的贴在身上,不管穿再厚都会感觉冷。其实温度并没有北方那么低,要御寒,首先要保持干燥。

湿冷冬季该如何舒适度过?

南方冬季气候以湿冷为主,即常说的“滴雨成冰”。每到寒冬季节,风湿病人由于受冷空气的刺激,血管广泛收缩,造成关节局部血液循环障碍,导致关节红肿、剧痛。

湿冷冬季该如何舒适度过?

风湿病人舒适度过冬天,需要保暖,还冷加剧疼痛,关节部位的保暖很重要,护膝要准备好。

湿冷冬季该如何舒适度过?

需要避免潮湿,潮湿的环境与潮湿的皮肤会同时增加人体热量散发,使肢体温度下降,从而导致关节疼痛,故冬季关节炎患者要注意保持皮肤干燥,衣物被褥要经常在阳光下翻晒,衣服经常换,洗后的衣服一定要晾干,可使用除湿机,以便除去多雨的水汽,避免因衣物导致寒气入体的情况,也避免长时间用电暖器烘干衣物,导致的身体容易上火。

需要运动,生命在于运动,运动能促进肢体血液循环,使患病部位血液循环得以改善,减轻关节疼痛症状。

湿冷冬季该如何舒适度过?

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